Anyaseb – Irányított napló a felismeréshez, feldolgozáshoz és gyógyuláshoz

Ez az irányított önismereti napló segít megérteni és meggyógyítani az anyaseb mély, sokszor kimondatlan rétegeit.
Támogat abban, hogy szembenézz azzal, amit gyermekkorodban kaptál vagy nem kaptál meg — és hogy megtanuld visszaadni magadnak mindazt, amire szükséged volt.

A napló 3 nagy egységre épül:

1. A múlt vizsgálata – segít feltárni a gyermekkori mintákat, az érzelmi hiányokat és a kapcsolat dinamikáját.

2. Ez vagyok én – önreflexiós és határgyakorlatok az önazonosság és a belső gyermek gyógyításához.

3. Elfogadás és megbocsátás – gyászmunkát, megbocsátási folyamatokat és önmagad tiszteletének visszaépítését kísérő fejezet.

A munkafüzet gyakorlatokkal, mély kérdésekkel, gyógyító levelezési mintákkal és naplóoldalakkal segít, hogy:

• feldolgozd az érzelmi hiányokat és a bűntudatot,

• megértsd a generációs minták működését,

• kapcsolódj a belső gyermekedhez,

• új határokat állíts,

• és visszanyerd az önbecsülésedet.

Ez a napló gyógyító útitárs minden nőnek és férfinak, aki szeretné meggyógyítani a saját történetét — és másképp szeretni tovább.

📘 Tartalom:
pszichológiai bevezető · önreflexiós kérdések · érzelmi felismerő lista · gyászfolyamat napló · megbocsátás- és határgyakorlatok · levélírásos feldolgozás · belső gyermek gyakorlatok

A termék digitális kiadvány, vásárlás után azonnal letölthető.