2 perces napló – amikor napi pár perc is elég ahhoz, hogy közelebb kerülj önmagadhoz

Ez az irányított napló azoknak szól, akik szeretnének naplózni, tudatosabban jelen lenni, hálát gyakorolni –
de nincs idejük hosszú oldalakat írni.

A 2 perces napló reggel és este is mindössze pár percet kér tőled.
Nem többet. Nem kevesebbet. Pont annyit, amennyi még valóban beilleszthető a mindennapokba.

A napló segít:

• lecsendesíteni az elmét,

• tudatosítani a gondolataidat,

• erősíteni a hálát és a jelenlétet,

• és apró, de következetes belső változásokat elindítani.

Mit találsz a kiadványban?

• irányított reggeli kérdéseket (hála, gondolatátformálás, megerősítés),

• rövid esti reflexiót (jó dolgok, lezárás, fókusz),

• letisztult, könnyen nyomtatható naplóoldalakat,

• 30 napra elegendő mintát, amely korlátlanul újranyomtatható.

Nem kötelező minden nap írni.
Nem baj, ha kimarad.
Ez a napló nem elvár – hanem támogat.

Ha szeretnél egy egyszerű, mégis hatékony napi szokást kialakítani,
ez a napló jó társad lehet ebben az időszakban.

Digitális termék, vásárlás után azonnal letölthető.