Hallottad már azt a kifejezést, hogy „people- pleaser”?

Ez nem egy klinikai kifejezés, az embereknek való megfelelést jelenti.

Ha people- pleaser vagy, akkor úgy érzed, hogy másoknak kell elsőbbséget adnod a saját igényeiddel és szükségleteiddel szemben. Előfordulhat, hogy a barátaid, a családod vagy bárki más kedvéért teszel meg dolgokat, függetlenül attól, hogy mi történik a saját életedben.

Gondolkodás nélkül igent mondasz az embereknek, csendben maradsz, ha valaki átlép egy határt, vagy olyan kapcsolatokba kerülsz, ahol túlságosan bele vonódsz mások érzelmeibe.

Ha ez kimerítően hangzik, az azért van, mert az is.

De tehetsz róla, hogy felismerd és változtass ezen.

Ezzel a munkafüzettel szeretnénk segíteni neked abban, hogy önmagadat helyezd az első helyre, a másoknak való megfeleléssel szemben.

A munkafüzet feladatai mindent megtanítanak neked arról, amit a megfelelési vágy leküzdéséhez tudnod kell.

A termék digitális kiadvány, vásárlás után azonnal letölthető.