Önbecsülés – munkafüzet

Erősítsd meg az önbecsülésedet és önbizalmadat

Az önbecsülés nem magabiztosság.
És nem is pozitív gondolkodás.

Sokkal inkább az a belső viszony,
ahogyan magadhoz fordulsz akkor is,
amikor hibázol, bizonytalan vagy, vagy épp elfáradsz.

Ez az Önbecsülés munkafüzet egy strukturált, mégis gyengéd önismereti anyag,
amely segít ránézni arra,

• milyen értékek mentén éled az életed,

• hogyan hozol döntéseket,

• hogyan beszélsz magaddal belül,

• és milyen területeken szorul támogatásra az önbecsülésed.

A munkafüzetben találsz:

• értéktérképet és döntéstámogató gyakorlatokat,

• célmeghatározó és jövőkép-alkotó lapokat,

• önreflexiós és önértékelő kérdéseket,

• életkerék és szokáskövető oldalakat,

• napi megerősítéseket és hála-gyakorlatokat,

• valamint egy 30 napos, önbecsülést erősítő kihívást.

Ez az anyag nem gyors megoldásokat kínál.
Nem ígéri, hogy holnaptól minden könnyebb lesz.

Abban segít, hogy lassan, lépésről lépésre
stabilabb kapcsolatba kerülj önmagaddal,
és elkezdj belülről építkezni – nem kívülről bizonyítani.

Használhatod:

• önálló önismereti munkához,

• elakadások idején,

• vagy vissza-visszatérve, amikor szükséged van egy belső újrarendezésre.

Az önbecsülés nem cél.
Hanem egy kapcsolat.
Ez a munkafüzet ebben a kapcsolatban segít rendet tenni.

Digitális termék, vásárlás után azonnal letölthető