Önszeretet 28 nap alatt – Munkafüzet és Kártyacsomag 

Vezetett önismereti program mindenkinek, aki szeretne közelebb kerülni saját magához.

Ez a 28 napos önszeretet-program egy olyan finoman felépített lélektani út, amely nap mint nap visszakapcsol saját magadhoz.
A csomag két részből áll:

🎕 1. A 28 napos vezetett munkafüzet

A program négy tematikus hétre tagolódik:
– Kapcsolódás önmagamhoz
– Érzelmi tudatosság és önelfogadás
– Önértékelés, határok, belső biztonság
– Az önszeretet integrálása a mindennapokba

Minden nap találsz benne:
✨ egy bevezető gondolatot,
✨ egy terápiás jellegű gyakorlatot,
✨ egy önreflexiós kérdést,
✨ és finom, megengedő kereteket.

A munkafüzet támogat, kísér, segít észrevenni mindazt, amit eddig elnyomtál vagy természetesnek vettél.
Egy teljes hónapon át vezet, gyengéden és következetesen.

🎴 2. A 28 darabos önszeretet-kártyacsomag

Minden kártya tartalmaz:
– egy rövid gyógyító üzenetet,
– egy reflektív kérdést,
– és egy szeretetteljes fókuszt az adott napra.

A lapok célja, hogy mélyítsék a munkafüzet gyakorlatait, és napi emlékeztetőként támogassanak.
Akár önállóan, akár a programmal együtt használhatod.

A kártyák segítenek:
• visszaérkezni a jelenbe,
• meghallani a belső hangodat,
• szelíden átírni régi mintákat,
• felépíteni egy szeretetteljesebb belső világot.

🧡 Mit ad neked ez a csomag?

– biztonságos, lépésről lépésre vezetett önismereti út
– heti pszichológiai magyarázatok
– gyakorlatok a belső gyermekkel, önkritikával és önértékeléssel kapcsolatban
– napi fókuszpontok, amelyek fenntartják az önreflexiót
– finom, szelíd kapcsolódást saját lelkeddel
– egy olyan programot, amelyet bármikor újrakezdhetsz, ha szükséged van rá

Ez a csomag egy hónapnyi önmagadhoz fordulás, amelynek hatása jóval tovább veled marad.

🎁 Kinek ajánlom?

– aki szeretne újra kapcsolódni önmagához
– aki régóta küzd önkritikával, önszabotázzsal vagy belső bizonytalansággal
– aki szeretne rendszeresen időt szánni a lelki jólétére
– aki szereti a vezetett, strukturált, mégis gyöngéd önismereti munkát

🌿 Digitális termék

A vásárlás után azonnal letölthető PDF formátumban.