Vezess naplót – 14 nap a belső béke megtalálásához
Önreflexiós napló és gyengéd lélekgyakorlatok

Ez a napló azoknak szól, akik…

• túlterheltnek érzik magukat,

• szeretnének lelassulni és befelé figyelni,

• biztonságos, vezetett módon szeretnének dolgozni az érzéseikkel,

• az ünnepek vagy egy nehezebb időszak előtt belső békére vágynak.

A Vezess naplót – 14 nap a belső béke megtalálásához
egy finoman felépített önismereti program,
amely naponta egy témán keresztül segít kapcsolódni önmagadhoz.

A napok során találkozol többek között:
– a félelmeiddel és belső hangjaiddal,
– földelő és testérzet-alapú gyakorlatokkal,
– jelenlétet erősítő feladatokkal,
– biztonságérzetet adó szívfókuszú technikákkal,
– mozgásos és kreatív (rajzos) önkifejezéssel,
– a belső gyermekkel való gyógyító kapcsolódással,
– hálával, egyensúllyal, belső részekkel való munkával,
– valamint a jövőbeli éned üzenetével.

Fontos tudnod:
Ez nem „teljesítményprogram”.
Nincs jó vagy rossz válasz, nincs elvárás.
A napló abban segít, hogy meghalld, mire van most szükséged –
és megengedd magadnak a lassulást.

📘 Mit tartalmaz a kiadvány?

✔ 14 egymásra épülő nap önreflexiós témával
✔ vezetett naplóírási kérdéseket
✔ egyszerű, mégis mély lelki gyakorlatokat
✔ letisztult, nyomtatható PDF formátum
✔ azonnal letölthető digitális kiadvány

🤍 Mikor ajánlom különösen?

– ünnepek előtt
– stresszesebb életszakaszban
– ha szeretnél újra kapcsolódni a testedhez és az érzéseidhez
– ha egy gyengéd, megtartó naplót keresel

Digitális kiadvány, vásárlás után azonnal letölthető.